Petits gâteaux énergétiques

Ingrédients pour 10 petits gâteaux : 200 g de farine - 30 cl de lait - 100 g de miel d'acacia - 80 g d'abricots séchés - 80 g de figues séchées - 80 g de pruneaux - 80 g de raisins secs – 1cs de poudre d'amandes – 1cs d'huile de colza - ½ sachet de levure chimique –

Préparation : Mettez tous les ingrédients de la recette dans le bol d'un robot-coupe et mixez par à-coup afin d'obtenir un mélange bien homogène sans trop hacher les fruits.

Répartissez la préparation dans des mini moules à cake et enfournez 25 à 30 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Laissez refroidi avant de déguster.

Persillade

Pour 12 personnes (1 bol) – Préparation 15mn –

Ingrédients : 5 gousses d'ail - 2 bouquets de persil frisé – 5cs d'huile d'olive –

Préparation : Equeutez et triez le persil en retirant les feuilles abîmées. Lavez-le, essorez-le bien et séchez-le dans un linge. Hachez-le finement.

Pelez et hachez les gousses d'ail. Coupez-les en deux, retirez le germe et hachez-les finement.

Dans un mixer ou au mortier, versez l'huile, l'ail et le persil et mélangez bien. Vous devez obtenir une sauce épaisse parfumée. Si besoin ajoutez un peu plus d'huile d'olive. La persillade peut agrémenter tartines, légumes, champignons, viandes, poissons, coquillages, crustacés, escargots, pâtes, riz, ou fromages frais

Soupe tonique fenouil, carotte, orange

Pour 4 personnes - Préparation : 25mn – Cuisson : 35mn –

Ingrédients : 1kg de carottes – 2 bulbes de fenouil – 2 petits oignons émincés – 2 gousses d’ail émincées – 1cs de gingembre frais pelé et râpé – 2cs d’huile d’olive – 1,5l de bouillon de volaille (eau + 2 cubes) – 10cl de lait de coco – le jus d’une orange et demie – Sel et poivre du moulin –

Préparation : Peler les carottes puis les couper en dés. Retirer les extrémités des fenouils, couper le reste en dés et garder les pluches vertes pour la décoration. Faire chauffer l’huile d’olive dans une cocotte. Ajouter l’oignon, l’ail et le gingembre et faire revenir sur feu doux pendant 3mn.

Ajouter les dés de carottes et le fenouil et mélanger bien.

Ajouter le bouillon, porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter pendant 35mn environ, jusqu’à ce que les légumes soient cuits. Mixer le velouté avec le jus d’orange et le lait de coco. Goûter et rectifier l’assaisonnement.

Fruits & légumes de janvier

Fruits et légumes pour le mois de janvier

LEGUMES	FRUITS
Ail Betterave Carotte Céleri Chou Chou de Bruxelles Courge Crosne Endive Epinard Frisée Mâche Navet Oignon Panais Poireau Pomme de terre Salsifis Topinambour	Citron Clémentine Kiwi Mandarine Orange Orange sanguine Pamplemousse Poire Pomme

Noix de St Jacques

Ingrédients : 24 coquilles St Jacques – 1cc de miel – 1 pincée de paprika – Beurre – Sel et poivre du moulin -

Préparation : Ouvrez les coquilles St Jacques. Détachez les noix avec le corail. Déposez-les dans un égouttoir et rincez-les à l'eau froide. Faites fondre le beurre dans une poêle et faites dorer les noix de St Jacques 1mn de chaque côté. Incorporez le miel aux sucs de cuisson. Saupoudrez de paprika. Salez et poivrez.

Répartissez les St Jacques dans une assiette, accompagnées d'une fondue de poireaux.

Décorez avec un brin de persil et servez aussitôt.

Confit d'oignons rouges

Préparation 15mn – Cuisson 50mn

Ingrédients : Pour un bocal de 50cl : 1kg d’oignons rouges – 30gr de beurre – 4cs rases de sucre – 10cl de vinaigre balsamique – Sel et poivre du moulin -

Préparation : Peler les oignons rouges puis les couper en tranches. Séparer les anneaux de chaque tranche avec vos mains. Faire fondre le beurre dans une sauteuse ou une cocotte en fonte.

Ajouter les oignons et le sucre. Bien remuer, couvrir et laisser mijoter 30mn en remuant de temps en temps. Les oignons doivent être bien tendres.

Ajouter le vinaigre balsamique et faire mijoter sans couvrir, pendant 20mn environ, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de vinaigre dans la poêle et que les oignons sont bien confits.

Saler, poivrer, goûter, rectifier l’assaisonnement. Mettre dans un bocal, laisser refroidir, mettre au frais. (C’est moi qui l’ai fait.net)

Soufflé au fromage

Préparation 25mn – Cuisson 45mn -

Ingrédients : 100gr de beurre – 100gr de farine – ½ l de lait – 125gr de gruyère – 5 œufs – Sel, poivre -

Préparation : Faire une sauce béchamel très épaisse, ajouter le gruyère râpé. Laisser refroidir. Mettre ensuite les jaunes d’œufs, les blancs battus, vérifier l’assaisonnement et faire cuire à four moyen, puis chaud, dans un plat beurré pendant 45mn.

Ficelles picardes

Ingrédients : 1 échalote – 30gr de beurre – 3dl de crème fraîche – 8 tranches de jambon blanc – 400gr de champignons de Paris – 100gr de gruyère râpé – Noix de muscade râpée – Sel, poivre–

Préparation : Faites une pâte à crêpes. Préparez des crêpes fines (comptez 2 crêpes par personnes).

Faites revenir les champignons émincés et l’échalote hachée à la poêle dans le beurre, ajoutez la crème fraîche, salez et poivrez. Ajoutez la noix de muscade. Garnissez les crêpes avec cette préparation et du jambon coupé en lanières, roulez-les et placez-les dans un plat à gratin beurré. Nappé du reste de crème fraîche, parsemez de gruyère râpé, enfournez et faites gratiner 10mn à four chaud. Servez aussitôt.

Autre : Confectionnez une sauce béchamel que vous mélangerez à la préparation aux champignons.

Tartiflette

Tartiflette à la poêle

Préparation 15mn – Cuisson 35mn –

Ingrédients : ½ reblochon – 800gr de pommes de terre – 15cl de vin blanc – 150gr de lard fumé – 2 échalotes – Sel, poivre –

Préparation : Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d’eau salée. Pelez-les encore chaudes et coupez-les en cubes. Mettez-les dans un saladier, arrosez-les de vin blanc, mélangez. Pelez et hachez finement les échalotes. Ajoutez-les aux pommes de terre. Mélangez.

Préchauffez le four Th.7 (210°C). Coupez le lard en dés. Faites-les dorer 2mn, ajoutez-les aux pommes de terre. Mélangez. Versez la préparation dans un plat à four et étalez-la. Coupez la moitié de reblochon en deux dans l’épaisseur, posez-les sur le plat. Enfournez pour une dizaine de mn, jusqu’à ce que le fromage fonde. Retirez du four, mélangez. Versez dans un plat à tarte, tassez légèrement, glissez à nouveau au four et laissez cuire 5 à 6mn. Servez aussitôt.

Gâteau de pâtes all'arrabbiata

Préparation 30mn – Cuisson 1h15 – Pour 4 personnes -

Ingrédients : 350gr de pâtes cuites – 3 œufs – 150gr de fromage type emmental – 15cl de crème liquide – 4 ou 5 tomates – 1 oignon – Huile d’olive – Beurre et chapelure pour le moule – Sel, poivre –

Préparation : Beurrez un moule à manqué, chemisez-le de chapelure, placez-le au frais.

Pelez, épépinez et concassez les tomates. Hachez l’oignon, faites-le fondre 5mn dans une casserole dans l’huile d’olive. Ajoutez les tomates, salez, poivrez. Laissez cuire 15mn sur feu moyen en mélangeant régulièrement. Préchauffez le four à 180°C (Th.6).

Après 15mn de cuisson des tomates, ajoutez la crème et laissez cuire encore 5mn. Laissez tiédir. Battez les œufs dans un grand récipient, ajoutez les tomates, puis les pâtes et le fromage râpé.

Répartissez la préparation dans le moule et mettez au four environ 40mn.

Tiramisu

Pour 6 personnes - Préparation 20mn - Réfrigération 2 à 4h -

Ingrédients : 1 paquet de biscuit à la cuillère ou boudoirs – Café – 500gr de mascarpone – 6 œufs moyens – 120gr de sucre – Cacao en poudre -

Préparation : Préparez du café en quantité suffisante pour baigner les biscuits. Versez-le dans une assiette et laissez-le refroidir. Séparez les blancs des jaunes. Mélangez les jaunes avec la moitié du sucre jusqu'à l'obtention d'une crème claire et onctueuse.

Montez les blancs en neige avec une pincée de sel, puis ajoutez-y le reste du sucre. Petit à petit, incorporez le mascarpone et le mélange jaunes d'œuf/sucre. Vous obtenez ainsi la crème du tiramisu.

Mouillez les biscuits dans le café, disposez-les dans un plat type gratin et couvrez-les d'une couche de crème au mascarpone.

Saupoudrez la surface de cacao amer. Disposez une deuxième couche de biscuits, puis de crème et ainsi de suite.

Une fois terminé, saupoudrez de cacao amer, de copeaux fins de chocolat si vous aimez et mettez au réfrigérateur pendant quelques heures.

Mousse au chocolat

 

Pour 6 personnes - Préparation 20mn - Réfrigération 2 à 4h -

Ingrédients : 200gr de chocolat noir à cuire – 6 œufs – 120gr de beurre – 3cs de sucre bombées – Sel –

Préparation : Séparez les blancs des jaunes. Mettez le sucre avec les jaunes, mélangez bien. Faites fondre le chocolat avec le beurre. Ajoutez les jaunes et le sucre. Montez les blancs en neige. Ajoutez doucement les blancs au reste. Mettez au frais.